پرش روی ترامپولین مرسکو تأثیر کمی دارد

پرش روی ترامپولین مرسکو تأثیر کمی دارد

پرش بر روی ترامپولین مرسکو یک تمرین کم استرس و کم استرس برای کل بدن شما است و تنها 15-20 دقیقه تند تند زدن معادل 30 دقیقه دویدن است!